武汉理工大学新建国家级科研基地

内容摘要：　滿腹委屈拭淚，「Linbay好油」版主林裕紘過去上黃國昌節目，說自己遭到恐嚇，卻被發現一切都是自導自演。

滿腹委屈拭淚，「Linbay好油」版主林裕紘過去上黃國昌節目，說自己遭到恐嚇，卻被發現一切都是自導自演。

民眾黨總統候選人柯文哲今（9）天一整天主攻陸戰，早上先到市場掃街，下午再到淡水老街拜票，和民眾拉近距離。柯文哲先前諷刺民進黨總統候選人賴清德「台獨金孫變龜孫」，被賴清德稱是人身攻擊，柯文哲砲火猛烈，直說要安排去賴清德老家違建開直播，「讓他哭更大聲」。

趙少康質疑被抹紅 柯文哲：本來就紅的剛好而已接著再隔空回應國民黨副總統候選人趙少康一早質問「幹嘛抹紅侯康配」，柯文哲直言，因為自己不是紅的，所以被抹紅會很生氣，「啊那些本來就紅的，抹紅他是剛好而已，他們不是『急統』的嗎？」白色力量顧好網路聲量，也不迴避進攻陸戰，要力求在2024大選突破藍綠夾擊。新北／張彤、馮浩宇責任編輯／林湘芸。柯文哲到淡水老街拜票。圖／台視新聞高人氣剛好對應上民眾黨最新公布的內參民調，柯盈配支持度位居第二，達到27.6%，只落後賴蕭配2.3%，差距也小於誤差範圍。柯文哲指出，內參民調會有機構效應，但是趨勢是準的，所以重點不是只看一次，把每一家機構的趨勢整理來看，還是相當有參考價值。

除此之外，柯文哲還加碼大酸，要到賴清德的萬里住家前開直播，「乾脆我們直接去他家違建前面開一個直播，我們會安排一下啦，讓他哭得更大聲」。賴清德談老家違建落淚 柯文哲酸：安排去萬里開直播不過，聽到民進黨對手賴清德不滿「台獨龜孫」是人身攻擊，柯文哲再回嗆，涉及台灣的未來，特別是要選總統的人，必須把政治立場說清楚，到底要把台灣帶到哪裡去。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：早餐吃「8種食物」降膽固醇。

李浩維醫師表示，血脂主要是由三酸甘油酯、膽固醇所組成，而膽固醇又可分為低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇，因此民眾也別因為血脂的抽血數值正常就掉以輕心。一般低密度脂蛋白膽固醇正常值為＜130mg／dL，不過李浩維醫師提到，2022年中華民國血脂及動脈硬化學會所發表的高血脂治療指引卻指出，低密度脂蛋白膽固醇的控制目標需考量心血管疾病危險因子，再依以下建議訂立：心血管疾病危險因子包括：高血壓、抽菸、代謝症候群、心血管疾病家族史、年齡（男性大於45歲。雞蛋就是其中之一 喝1飲品比喝咖啡還要更好澱粉吃太多也會害膽固醇高。血脂不只有看「膽固醇」數值正常仍不可大意高血脂是許多疾病的危險因子，然而控制血脂不單單只需關注膽固醇這項指標而已。

女性大於55歲）和過低的高密度脂蛋白膽固醇（男性低於40mg／dl。「為什麼我膽固醇正常，醫師還建議我吃降膽固醇藥？」國泰綜合醫院心血管中心主治醫師李浩維表示，這是門診病人常有的疑問，但事實上只把血清膽固醇控制在正常範圍是不夠的，以追蹤心血管疾病重要指標「低密度膽固醇」來說，除了要控制在正常範圍外，其控制目標還需依每個人的風險不同而異。

專家揪「身體3警示跡象」 瞳孔周邊有白圈中了。因此，許多研究皆指出，若降低血中的低密度脂蛋白膽固醇，可有效延緩血管動脈硬化的惡化和改善預後。疾病追蹤「低密度膽固醇」控制目標依風險而異其中，低密度脂蛋白膽固醇若過高，會加速膽固醇沉積於血管壁上，導致動脈硬化並引發心血管疾病這些家電使用頻率高，民眾使用時可得特別留心。

您知道家電也會製造空污嗎？胸腔科醫師蘇一峰表示，多數人認為空氣汙染來源是煮菜油煙，但很多「加熱家電」，例如氣炸鍋、烤箱、微波爐及電鍋，其實也有風險。圖／台視新聞醫師解釋，例如使用氣炸鍋高溫加熱食物，會造成食物表面被碳化、形成粉塵，飄出到室內空氣中，可能大量增加室內PM2.5，或更小懸浮微粒的濃度。台北／楊祥瑜、黃明聖責任編輯／吳苡榛。圖／台視新聞胸腔內科專任主治醫師周百謙指出，芳香烴類化合物或碳化過程中，造成一些跟致癌相關的問題，或多或少如果在溫度掌握不當，或是食物種類沒有挑選好，煙霧盡量還是要透過比較好的通氣跟通風系統，讓它能夠濾除。

胸腔科醫師蘇一峰列舉5大可能形成空汙家電，包含現代人愛用的氣炸鍋，烤箱、微波爐、電鍋等加熱電器，還有空氣清淨機若不當使用，可能損害肺部。圖／台視新聞胸腔內科主治醫師蘇一峰表示，電鍋鍋壁若沒有清理乾淨，水加熱的過程中，上面的物體高溫燃燒後就成了PM2.5的來源。

曾有研究分析，用氣炸鍋炸香腸，若沒使用抽油煙機循環空氣，油煙濃度比起使用一般油鍋增加1525倍。醫師點名「5家電」釀室內空汙。

空氣清淨機也傷肺？「臭氧殺菌」增氣喘風險另外，若空氣清淨機標榜具有「臭氧殺菌」功能，因為臭氧不但會殺細菌也會刺激肺部細胞，長期使用可能增加呼吸道發炎、痙攣、氣喘風險。因為食物表面經由高溫加熱，可能出現碳化形成粉塵，增加室內PM2.5濃度，曾經有研究指出，用氣炸鍋炸香腸，比起用油鍋的油煙濃度增加1525倍。食物表面碳化粉塵飄空氣中，室內PM2.5飆升。醫師建議，在室內使用加熱電器時最好打開門窗通風，或是打開抽油煙機，並且使用時戴上口罩以隔絕懸浮微粒。加熱電器別單獨使用，搭抽油煙機保持通風。食物表面碳化粉塵飄空氣中 室內PM2.5飆升加熱食物美味又方便，但這舉動在室內可能造成空氣汙染

食物表面碳化粉塵飄空氣中 室內PM2.5飆升加熱食物美味又方便，但這舉動在室內可能造成空氣汙染。台北／楊祥瑜、黃明聖責任編輯／吳苡榛。

圖／台視新聞胸腔內科主治醫師蘇一峰表示，電鍋鍋壁若沒有清理乾淨，水加熱的過程中，上面的物體高溫燃燒後就成了PM2.5的來源。食物表面碳化粉塵飄空氣中，室內PM2.5飆升。

醫師建議，在室內使用加熱電器時最好打開門窗通風，或是打開抽油煙機，並且使用時戴上口罩以隔絕懸浮微粒。曾有研究分析，用氣炸鍋炸香腸，若沒使用抽油煙機循環空氣，油煙濃度比起使用一般油鍋增加1525倍。

這些家電使用頻率高，民眾使用時可得特別留心。加熱電器別單獨使用，搭抽油煙機保持通風。空氣清淨機也傷肺？「臭氧殺菌」增氣喘風險另外，若空氣清淨機標榜具有「臭氧殺菌」功能，因為臭氧不但會殺細菌也會刺激肺部細胞，長期使用可能增加呼吸道發炎、痙攣、氣喘風險。圖／台視新聞胸腔內科專任主治醫師周百謙指出，芳香烴類化合物或碳化過程中，造成一些跟致癌相關的問題，或多或少如果在溫度掌握不當，或是食物種類沒有挑選好，煙霧盡量還是要透過比較好的通氣跟通風系統，讓它能夠濾除。

胸腔科醫師蘇一峰列舉5大可能形成空汙家電，包含現代人愛用的氣炸鍋，烤箱、微波爐、電鍋等加熱電器，還有空氣清淨機若不當使用，可能損害肺部。您知道家電也會製造空污嗎？胸腔科醫師蘇一峰表示，多數人認為空氣汙染來源是煮菜油煙，但很多「加熱家電」，例如氣炸鍋、烤箱、微波爐及電鍋，其實也有風險。

醫師點名「5家電」釀室內空汙。因為食物表面經由高溫加熱，可能出現碳化形成粉塵，增加室內PM2.5濃度，曾經有研究指出，用氣炸鍋炸香腸，比起用油鍋的油煙濃度增加1525倍。

圖／台視新聞醫師解釋，例如使用氣炸鍋高溫加熱食物，會造成食物表面被碳化、形成粉塵，飄出到室內空氣中，可能大量增加室內PM2.5，或更小懸浮微粒的濃度如果無故發生上述的症狀，檢查生理機能也並沒有顯著的問題，建議可以考慮尋求專業心理治療協助。

甚至有更多人是曾有恐慌症發作的經驗，但尚未被診斷為恐慌症。恐慌症就是這麼戲劇化的疾病。「最常見9大症狀」曝 過來人吐：堅持1件事會改善很多。你知道嗎？恐慌症可能比你想像中的更常見，根據統計顯示每一百人中就有兩個人罹患恐慌症。

根據美國精神醫學會所刊行的診斷統計手冊(DSM-IV)恐慌發作(Panic attack)的症狀包含以下十三種：1、心悸、心跳加速2、冒汗3、顫抖4、呼吸急促5、出現窒息感6、胸口不適7、噁心想吐8、出現暈眩感9、失去現實感10、覺得自己快要失去控制或發狂11、覺得快要死掉12、渾身發麻13、寒顫或潮紅為什麼人會得到恐慌症呢？恐慌症的成因多種多樣，包括遺傳因素、生理機制、生活壓力、創傷經歷等。當恐慌症發作時，可以如何應對呢？1、深呼吸2、意識到自己恐慌症發作3、在心裡默唸目前你在的地方、現在幾點、附近有什麼，嘗試讓自己回歸當下4、告訴自己這一切會過去余佳容強調，恐慌症發作時，症狀十分明顯與劇烈，最重要的是身邊的人，也要保持冷靜，並協助患者冷靜下來。

恐慌症直接且劇烈任何時候都可能發生心理諮商所余佳容所長指出，當恐慌症發作時，會有直接且劇烈的生理反應，它可能在任何時間點發作，可能你前一秒還正準備要出門或是正在跟朋友閒話家常，下一秒恐慌症發作你就感到無比恐懼焦慮、出汗顫抖，覺得自己像是快死了一樣。恐慌症發作常見13種症狀沒錯。

快檢查你是不是得了畏懼症？焦慮、睡不好恐是自律神經失調了。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：不只蟑螂、老鼠，連鳳梨、草地也有人怕。